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社会浮躁重 修身养性难

作者:肖忠武??时间:2018-12-07
描述:任何一个人,生存在社会上,就要和周围的人打交道,柴米油盐,需要用钱币购买,也需要通过自己的劳力换取钱币。然而,物价连连上涨无休止,自己的存款大幅度缩水,这种情况下,你能够保持心情不浮躁?
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯? 任何一个人,生存在社会上,就要和周围的人打交道,柴米油盐,需要用钱币购买,也需要通过自己的劳力换取钱币。然而,物价连连上涨无休止,自己的存款大幅度缩水,这种情况下,你能够保持心情不浮躁?谁个输得起、是谁逼出来的?那么多的造假和诈骗是怎么来的?!政府征地是间接的,地主掌握和控制土地让土地上的房子利滚利才是直接的。
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学习《易经》可以实现强身健体之目的。《易经》强调中庸,而中庸体现的是平衡、变通与和谐。人以这样的思维方式和行为模式生活,身心是豁达、舒畅的,并由此产生抵御疾病、收获健康的效果。?
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我与从事中医、爱读历史的邻居聊起中庸中和与健康的关系。在简单盘点了各自所知的古今例子之后,我们感叹:中庸中和是无形的“良医妙药”。一般说来,大凡恪守中庸中和的人,都能不偏不倚地生活,如动静结合、劳逸结合、起居有节、饮食有度、顺其自然等。由于天长日久地坚守,便构成了没有形态、无法度量、对健康产生巨大作用的软实力。?
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一次散步聊天时,邻居不无遗憾地说:“如今浮躁现象很严重,能够坚守不偏不倚的人越来越少了。与之相反,欲望膨胀、稍富即奢、性格异化和自控能力缺失的人越来越多了。一些心理疾病、生活方式病爱钻这些人的空子。从这个角度说,生活在当今时代的人,最需要做到的是不偏不倚地过日子。这是件看似简单,实际上很难的事情。”
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近年来,很多人视脂肪为瘟神,吃素不吃荤,甚至忍饥挨饿。这样的矫枉过正,使他们重新回到营养缺乏、免疫力低下和疾病丛生的老路。?
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在心态方面,很多今人缺少古人崇尚的宁静致远。宁静包括心态的不偏不倚,致远包括由宁静而获得的健康与长寿。但时下,为发财而走极端的人数不胜数,一引就爆的现象和惨剧司空见惯,心情烦躁焦虑的人群日益庞大,亲友之间因琐事而反目成仇的、为保全自己而杀人灭口的也不鲜见……这些抛弃宁静以及心态扭曲的人,是很难致远的。?
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这些年来,我和邻居经常互相勉励:珍惜我们“比上不足,比下有余”的生活,继续奉中庸中和为圭臬,走不偏不倚之路,做不偏不倚之事,度不偏不倚之日,以中庸中和构成的软实力来保持和维护自己的健康。
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没事也开心
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作者:笑笑
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下班后我心血来潮地勤劳了一番:洗衣服,拖地板,整理卧室,收拾厨房。罢了还跳了一会绳,摇了一会呼啦圈。一番忙碌之后,感觉饥肠辘辘。?
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打开电饭锅——粥刚熟,香四溢。时间算得真准哪,计划中的家务活做好了,粥也熟了。我很高兴。?
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找到碗和汤匙,把粥盛起来,呀,正好一大碗,不多不少,够吃不浪费。我很高兴。?
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微波炉煨了淮山药,还有一小块月饼,配上那大碗稀饭,搭配似乎满得当的样子。我很高兴。?
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开始吃饭,打开电视,电视画面上出现了林黛玉,呀,正赶上播《红楼梦》。一边吃饭一边看电视,没有人与我抢电视。我很高兴。?
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吃着粥,发现莲子入口即化,红枣已然熬烂,加的麦片正好,配上粳米很漂亮,吃起来味道很不赖。我很高兴。?
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晚餐吃完,看到一篇文章,说吃粥对养生的好处,而我正好就往“好”发展了。我很高兴。?
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没事我也能瞎开心,我很高兴。
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文章来源:shenghuobaodian.com
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