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穿衣讲究上薄下厚 脖子后面有三穴易受风袭

作者:闫智勇等??时间:2019-03-14
描述:脖子后面有三个受风的要穴。受风寒可能引起感冒发烧,也可能导致颈椎病。很多人感到神经性头疼、后背疼、肩膀疼,而且经久不愈,多是颈部受凉引起的。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯? 头部虽然只占身体重量的10%,但它的散热,却占全身散热的40%。头部是不怕冷的,因为在中医中,头为“诸阳之汇”,是阳气聚集之处,因此不怕冷,也不用戴过厚的帽子,否则很容易捂出一头大汗倒招致受凉感冒。
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但是脖子不一样,脖子后面有三个受风的要穴。受风寒可能引起感冒发烧,也可能导致颈椎病。很多人感到神经性头疼、后背疼、肩膀疼,而且经久不愈,多是颈部受凉引起的。所以,夜眠一定不能受凉,冬天戴围巾比戴帽子更重要。不过,帽子就好比是一个暖瓶盖,防止热气都跑掉了。
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至于“下厚”,则是针对距心脏远的下肢而言。下肢的血液供应不及上身,因此,应该多穿厚点为宜。这里也可以看出,女性一年四季都穿短裙是很不合适的。
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特别下肢经常发冷者,单靠穿衣时“下厚”都未必管用,应当针对下肢发冷进行治疗,比如每天热水泡脚,在肚脐上,以及肚脐下的“关元”、“气海”穴做贴敷或者艾灸。一般都要用补肾阳的药物,比如“金匮肾气丸”和“附子理中丸”。这些药物都用到了附子,附子是中药中温阳药之首,它的提取物还能在心功能衰竭时,用来给虚弱的心脏助力。对于下肢不温的人,可以通过附子增加心脏功能,加强对下肢这种远端组织的供血。
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穿衣不要太紧身
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现在市场上所售的内衣内裤,过于讲究人体曲线美和保暖作用,已经很少能见到宽松的款式了。而那些以塑身、性感、瘦身为卖点的内衣更是制作得细窄紧身。另外,外衣也有类似的情况,如有的上衣紧卡双肩、紧束胸腰;有的外裤,如牛仔裤立裆很短,裤腰不能束在人体腰部中间。这样的紧身服装受到一些爱美人士的欢迎,但对健康却有不利影响。
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一些紧身内衣的广告都说,穿了这样的衣服能显示出女性特有的美,能使形体挺拔,而且活动自如。但实际上,绝大多数此类内衣只能在一段时期内塑造出女性形体美,所塑造出的苗条身段是暂时的,并不能真正起到减肥作用。
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穿着紧身内衣每天最好别超过4个小时。长时间穿着紧身内衣会压迫腹部内脏和乳房,还会导致皮肤毛孔堵塞、色素沉着、干燥发痒等,甚至引起皮肤病。弹力越大的紧身内衣透气性越差,危害越大。处于发育阶段的青春期少女更不应该穿紧身内衣,尤其是束胸。因为这样的内衣会对少女的心脏、肺脏和大血管形成压迫,影响内脏器官的正常发育。束胸压迫乳房的发育,还可能使未来哺乳造成困难。
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紧身内衣穿久了,会影响腹部的微循环,长时间对内脏的束缚和压迫,还能引起胸闷、腹痛、头痛及浑身不适。此外,有些人食欲不佳,也可能与内衣过紧有关。穿着紧身内衣进食,很容易让人产生饱胀感,或者干脆没有胃口。另外,紧身衣还会影响胃肠蠕动,影响食物的消化和吸收。由于紧身内衣的面料成分很复杂,还可能引起过敏。
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过紧的外衣同样也不利于人体的健康和活动。比如紧卡双肩的上衣,会使人的双肩活动受到影响;短裆紧身牛仔裤会导致会阴部疾病。
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好的内衣除了要满足美观、保温等要求外,还要符合人体生理机能的需要。人体的血液循环、皮肤的呼吸、汗液的蒸发等,都要求衣服不能长时间地紧箍皮肤。内衣要适当宽松,最好由纯棉材料制成,通透性和吸水性良好。化纤制品吸湿和透气性差,且对皮肤有一定的不良刺激,最好不要长期穿着。
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另外,内衣及其他衣服还要符合劳动保护和工作需要。体力劳动者,如果穿着紧身的内外服装作业,不但不能起到劳动保护作用,还容易引发疲劳及安全事故。
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文章来源:shenghuobaodian.com
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