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中年人踩空即会骨折 夜晚上下楼梯备个小电筒

作者:边平达 宋黎胜??时间:2019-08-23
描述:预防踩空,就要注意在下楼梯和台阶时,不仅要缓慢行走,而且要留意还有几级台阶,夜晚上下楼梯备个小电筒。另外,要注意在夜间尽量少到不熟悉的地方去活动。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯? 浙江省人民医院调查了800名45岁~59岁中年人的骨折情况,结果显示,中年女性骨折的常见部位与男性并不完全一致,男性好发于足骨(30%)、髋部(19%)和腕部(即桡、尺骨远端,11%)等处,而女性好发在腕部(45%)、足骨(26%)和腰椎(21%)等处。男性常见骨折诱因是被车撞倒(24%)、骑车跌倒(19%)和踩空(14%)等,而女性常见诱因是滑倒(65%)、被车撞倒(15%)和踩空(13%)。
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踩空时,最容易骨折的部位是髋部胯部、脚腕踝关节。
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被车撞倒和踩空是女性在中年期骨折的二大诱因。要避免被汽车、电动车等车辆撞倒,女性不仅要遵守交通规则,而且要尽量少到交通要道或人员来往密集的道路上行走。要预防踩空,就要注意在下楼梯和台阶时,不仅要缓慢行走,而且要留意还有几级台阶。另外,要注意在夜间尽量少到不熟悉的地方去活动。
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中年女性最常见的骨折是腕部骨折,这与其常见诱因滑倒有关。滑倒时,常常是一只手腕着地,加上女性手腕部骨骼的骨密度较低,因而容易发生腕部骨折。从女性滑倒的原因来看,多与湿滑的地面有关。其中最常见的原因是在雨后湿滑的路上行走,其次是在小溪、池塘、雪地、草坪上行走,第三是踩到地板、地砖上的水渍,导致滑倒,进而诱发骨折。
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文章来源:shenghuobaodian.com
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